خبيرالشروق .. بذور الشيا: سلاحنا ضد كل الأمراض (2)
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/18
1. صحة جيدة للأمعاء
بفضل محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، تمثل بذور الشيا غذاء مناسبا لصحة الجهاز الهضمي. ملعقتان كبيرتان (حوالي 18 غرام) من بذور الشيا وحدها تغطي ما يصل إلى 20٪ من متطلباتنا اليومية من الألياف. فهي علاج طبيعي للإمساك و تساعد على الحد من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/18

1. صحة جيدة للأمعاء
بفضل محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، تمثل بذور الشيا غذاء مناسبا لصحة الجهاز الهضمي. ملعقتان كبيرتان (حوالي 18 غرام) من بذور الشيا وحدها تغطي ما يصل إلى 20٪ من متطلباتنا اليومية من الألياف. فهي علاج طبيعي للإمساك و تساعد على الحد من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/18