تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الفطور | جريدة الشروق التونسية

13:30 - 2026/10/08دعوة مجلس النواب للتدخل لإعفاء تجهيزات الطاقات المتجددة من الأداءات الديوانية
13:23 - 2026/10/08ملف «Taraji Holding» يعود إلى الواجهة.. آلاف الإمضاءات من جماهير الترجي الرياضي
12:56 - 2026/10/08 الإدارة الجهوية للصحة بتونس تعلن عن انتداب إطارات شبه طبية
12:44 - 2026/10/08كندية تُتوج بجائزة نوبل للآداب 2026
12:37 - 2026/10/08ملف شائك على طاولة «TAS».. انطلاق المرافعات بين المغرب والسنغال والكاف
12:36 - 2026/10/08جامعة تونس توقع مذكرة تعاون مع جامعة الدراسات الأجنبية ببكين
12:31 - 2026/10/08طهران تستقبل أول رحلة تجارية لشركة طيران أجنبية منذ اندلاع الحرب
12:02 - 2026/10/083 تونسيين ضمن الـ40 الأوائل عالميّاً في الدراسات الجيولوجية والجيوفيزيائية
12:00 - 2026/10/08وفاة الإسبانية التي أثار قرار إخلائها من منزلها احتجاجات في أنحاء البلاد
11:34 - 2026/10/08ظهور عدد كبير من «الحُرّيقة» على الشواطئ.. وتأثيرات محتملة على الشبكة الغذائية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/09

أكدنا في مقالاتنا سابقًا على أهمية وجبة الفطور للجسم، وما تجلبه من فيتامينات، معادن، مغذيات نباتية.. واليوم نريد أن نتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء هذه الوجبة لأنها تؤدي إلى السمنة، سوء التغذية والجوع بعد بضع ساعات كما تتسبب في الشعور بالتعب والمزاج السيئ. عصائر الفاكهة المصنعة والغير طبيعية ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/09

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

آلام المفاصل المستمرة ليست أمرا طبيعيا مرتبطا بالتقدم في السن

شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة

22:42 - 2026/10/04

طبّ و صحّة

الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية

حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي

16:11 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق