الكوتش خالد العجمي .. الرياضة في رمضان مفتاح الانضباط والتوازن | جريدة الشروق التونسية

08:10 - 2026/03/05الناتو يعلن موقفه من المشاركة في حرب إيران
01:50 - 2026/03/05هجوم صاروخي إيراني جديد الآن وانفجارات ضخمة تهز تل أبيب
01:31 - 2026/03/05"الشيوخ الأميركي" يدعم حملة ترامب على إيران
00:59 - 2026/03/05بداية من الخميس.. استئناف اختبارات الأسبوع المغلق بمعهد ابن ابي الضياف بمنوبة
00:36 - 2026/03/05رسمي.. راني خضيرة يعزز صفوف المنتخب الوطني
00:20 - 2026/03/05أرسنال يستغل تعثر المان سيتي ويعزز صدارته للدوري الإنجليزي
23:34 - 2026/03/04وزير الشؤون الاجتماعية.. التفطن إلى متقاعدين يجمعون بين الجراية والأجر بالقطاعين العام والخاص
23:12 - 2026/03/04إيران تعلن استهداف مطار بن غوريون ووزارة دفاع الإحتــ.ــلال بصواريخ فرط صوتية
22:58 - 2026/03/04الأمير تركي الفيصل لـCNN عن التطورات.. هذه حرب نتنياهو للهروب من المصير الغامض والمروع الذي قاد اليه اسرائيل
22:43 - 2026/03/04ايران تهدد الأمريكيين وإسرائيل بضرب مفاعل ديمونا

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/03/05

مع حلول شهر رمضان المعظم، يطرح العديد من الشباب تساؤلات حول إمكانية مواصلة ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام، ومدى تأثيرها على الصحة والطاقة اليومية. وفي هذا السياق، يؤكد الكوتش خالد العجمي، وهو من الوجوه الشابة بمدينة قرمبالية والناشطين في مجال التدريب والتحفيز، أن شهر رمضان يمثل فرصة حقيقية لتعزيز الانضباط ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/03/05

محمد علي جرادة

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

قراءات وإضاءات ...أَن تَضِلَّ إِحْدَاهُمَا ..

قراءات واضاءات ..ركن يومي يفتح نافذة هادئة على آيات من القرآن الكريم قراءةً وتأمّلًا اعتمادًا على

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

أطباق من الجهات ...«البسيسة الساحلية» سلاح الصائم

تعود أصول البسيسة إلى العهد البيزنطي والروماني والقرطاجي وتختلف مكوناتها وطريقة تحضيرها من جهة إل

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

كتاب الشروق المتسلسل ... معاذ بن جبل إمام العلماء ..بلاء الديون

ولا شك أن سبب بعثة اليمن رغبة النبي صلى الله عليه وسلم في ترسيخ الإسلام في اليمن و تقويته بتعليم

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

أمريكا والتاريخ الدموي ...فظاعات الفيتنام (4)

ولد نصف مليون طفل بتشوهات ناجمة عن الديوكسين ، نتيجة لملايين الأطنان من المواد الكيمياوية ، التي

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

أعلام من تونس ... الشيخ محمد السنوسي 1851م ـــ 1900 م

ولد محمد السنوسي في تونس في 18 من سبتمبر 1851م وتعهدته أسرته بالتربية والتهذيب ثم التحق بجامع ال

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

حراس المدينة ...سيدي البوراوي.. رمز السخاء والورع

يعتبر»سيدي البوراوي» من الشخصيات التاريخية المعروفة في مدينة سوسة التي لاتزال راسخة في الذاكرة ال

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

أنوار على الحقيقة ...الصلاة بين القرآنيين وأهل السّنّة

في كل عصر نجد متحذلقين ينكرون الأحاديث النّبوية، وعُرِفَ ذلك منذ بداية الإسلام؛ «حيثُ وُجِدَ أشخا

07:00 - 2026/03/05

شروق الجمعة

رمضان زمان في المحرس...ساحة الحي... مسرح انتظار الأذان

«الشروق »-مكتب صفاقس:

07:00 - 2026/03/05

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق