إشترك في الشروق
السحور الصحي ...الوجبة الأهم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
في مقابل التعجيل بالإفطار؛ ينصح بتأخير وجبة السحور إلى ما قبل الفجر قدر الإمكان؛ عملا بالسنة النبوية، وهي الوجبة الأهم في رمضان، والتي توازي في أهميتها وجبة الإفطار في الأيام العادية، حيث تمد الجسم بالسوائل اللازمة والعناصر الغذائية التي تعينه خلال ساعات الصوم، وتقويه على العمل وتحمل المشاق.
كما تساعد وجبة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
في مقابل التعجيل بالإفطار؛ ينصح بتأخير وجبة السحور إلى ما قبل الفجر قدر الإمكان؛ عملا بالسنة النبوية، وهي الوجبة الأهم في رمضان، والتي توازي في أهميتها وجبة الإفطار في الأيام العادية، حيث تمد الجسم بالسوائل اللازمة والعناصر الغذائية التي تعينه خلال ساعات الصوم، وتقويه على العمل وتحمل المشاق.
كما تساعد وجبة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
