إشترك في الشروق
السحور الصحي ..الفول المدمس
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/20
يجب على الصائم الاهتمام بتناول الفول المدمس مع الخبز الأسمر قبل الصوم، إذ يظل في المعدة فترة طويلة لان هضمه يحتاج نحو 6 ساعات، ما يقلل الشعور بالجوع مع الحرص على شرب كمية كافية من المياه حتى أذان الفجر.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/20
يجب على الصائم الاهتمام بتناول الفول المدمس مع الخبز الأسمر قبل الصوم، إذ يظل في المعدة فترة طويلة لان هضمه يحتاج نحو 6 ساعات، ما يقلل الشعور بالجوع مع الحرص على شرب كمية كافية من المياه حتى أذان الفجر.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/20
