إشترك في الشروق
السحور الصحي ...الفواكه والخضراوات
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/27
الفواكه والخضراوات غنية بالألياف الصحية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسمكَ خلال فترة الصيام، ومن خلال إضافتها تحصل على سحور صحي للرجيم في رمضان.
كما يوجد كمية كبيرة من الماء في بعض الفواكه والخضراوات ومن ثم تساهم في ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش خلال الصيام، والفواكه المُرطبة للجسم مثل البطيخ، الفراولة، ومن ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/27
الفواكه والخضراوات غنية بالألياف الصحية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسمكَ خلال فترة الصيام، ومن خلال إضافتها تحصل على سحور صحي للرجيم في رمضان.
كما يوجد كمية كبيرة من الماء في بعض الفواكه والخضراوات ومن ثم تساهم في ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش خلال الصيام، والفواكه المُرطبة للجسم مثل البطيخ، الفراولة، ومن ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/27
