إشترك في الشروق
السحور الصحي ..اطعمة مفيدة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/25
الجبن
يفضل تناول الجبنة البيضاء على السحور الأقل في نسبة الملح، حتى لا يشعر المسلم بالعطش، وكذلك لكي تساعده على الشعور بالشبع.
الخيار
لا يمكن أن تخلو مائدة السحور من تواجد الخيار، باعتباره أهم عنصر للخضراوات يساعد على عدم الشعور بالعطش طوال فترات النهار.
اللبن الرائب
يساعد اللبن الرائب عند تناوله في وجبة السحور، على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/25
الجبن
يفضل تناول الجبنة البيضاء على السحور الأقل في نسبة الملح، حتى لا يشعر المسلم بالعطش، وكذلك لكي تساعده على الشعور بالشبع.
الخيار
لا يمكن أن تخلو مائدة السحور من تواجد الخيار، باعتباره أهم عنصر للخضراوات يساعد على عدم الشعور بالعطش طوال فترات النهار.
اللبن الرائب
يساعد اللبن الرائب عند تناوله في وجبة السحور، على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/25
