1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. أغذية تحسن المزاج

أغذية تحسن المزاج

أغذية تحسن المزاج

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/23


الأسماك وزيوت الأسماك يقصد هنا الإشارة إلي السمك الغني بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية، حيث يساعد أكل السمك الغني بمادة الأوميجا 3 والأحماض الدهنية علي تبديل حالة الكآبة وسوء المزاج بشكل كبير. وتتوافر هذه المادة بكثرة في سمك اللمون والتونة وسردين والرنقة وملحقات زيوت السمك. الشوكولاته تحتل الشكولاته المرتبة الثانية في ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
مستشفى شارل نيكول.. أول عملية استئصال رحم بالجراحة الروبوتية
سجّل مستشفى شارل نيكول اليوم إنجازًا طبيًا جديدًا بإجراء أول عملية لاستئصال الرحم باستخدام تقنية
22:20 - 2026/02/06
view
طبّ و صحّة
التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري يوفّر حماية تصل إلى 11 سنة
يوفر التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) حماية لمدة طويلة قد تصل إلى 11 سنة بعد التلقيح،
17:00 - 2026/02/06
view
طبّ و صحّة
الصحة العالمية: استئناف حملات التطعيم ضد الكوليرا عالميا بسبب زيادة الحالات
  أعلن التحالف العالمي للقاحات والتحصين ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) ومنظمة الصحة العالم
22:58 - 2026/02/04
view
طبّ و صحّة
رئيس جمعية مرضى الأبطن يدعو إلى تفعيل منحة 130 دينارا المخصصة للمرضى
دعا رئيس الجمعية التونسية لمرضى الأبطن منجي بن حريز ، صباح اليوم الأحد ، الجهات المسؤولة إلى التف
13:12 - 2026/02/01
view
طبّ و صحّة
إجراء أوّل عمليّة جراحة قلب مفتوح بمستشفى البشير حمزة  
تمّ اليوم الإثنين 26 جانفي 2026 إجراء أول عملية جراحة قلب مفتوح لطفل عمره أربع سنوات ونصف بمستشفى
20:57 - 2026/01/26
view
طبّ و صحّة
باحثون يطورون نظام ذكاء اصطناعي يكشف العلامات الأولى للخرف
طور باحثون من مستشفى ماساتشوستس الأمريكية نظام ذكاء اصطناعي يعتمد على مجموعة متقدمة من الشبكات ال
08:47 - 2026/01/18
view
طبّ و صحّة
مع انتشار نزلة البرد الموسمية.. وزارة الصحة تصدر توصيات وقائية  عاجلة 
أصدرت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم الخميس جملة من التوصيات والإجراءات الوقائية الموجهة لعموم الم
23:01 - 2026/01/08
view
طبّ و صحّة
نسبة إجراء اختبار الكشف عن سرطان عنق الرحم في تونس لاتتجاوز 14 إلى 16 بالمائة
أفادت الأستاذة، الأخصائية في الأمراض المعدية والطب الوقائي، ريم عبد الملك،  بأن النساء في تونس، ن
14:59 - 2026/01/02