أطباق صحية: السمّـــــان | جريدة الشروق التونسية

00:10 - 2026/04/01تشكيلة المنتخب الوطني التونسي في مواجهة كندا
23:43 - 2026/03/31ترامب.. سنسحب القوات في الحرب مع إيران خلال 3 أسابيع
23:22 - 2026/03/31في لقاء ودي.. المنتخب المصري يتعادل مع إسبانيا
23:03 - 2026/03/31في حادثة المطار.. القضاء العسكري يصدر حكمه ضد سيف الدين مخلوف
22:42 - 2026/03/31الملحق الاوروبي المؤهل لكأس العالم.. سقوط مدو لايطاليا وترشح كل من تركيا والسويد والتشيك والبوسنة
22:22 - 2026/03/31بعد الانتقادات الواسعة لسياسته.. نتنياهو يهاجم وسائل الإعلام العبرية
22:04 - 2026/03/31 20 ألف تذكرة لكلاسيكو النجم والترجي
21:52 - 2026/03/31الحرس الثوري الايراني.. "استهدفنا مقر طيارين أمريكيين في السعودية وأصبنا تجمعا يضم 200 شخص"
21:21 - 2026/03/31سليانة.. ازالة الثلوج بعدد من الطرقات المرقمة والمسالك الريفية بمكثر
21:02 - 2026/03/31الكاف.. جلسة عمل استعدادا لاختبارات مادة التربية البدنية لتلامذة الباكالوريا دورة 2026

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27

المكوّنات 4 طيور سمان كاملة. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. ،نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود . توابل اختيارية. نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم. ملعقة صغيرة زعتر . قليل من بالبقدونس المفروم. طريقة الإعداد يمكن تتبيل لحم السمّان بطريفتين حتى يكسب مذاقا لذيذا ، إما ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة...آداب الاستئذان

الخطبة الأولى

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

المحافظة على الملك الخاص والعام مظهر من مظاهر رقي المجتمع

اكتسحت تونس في السنوات الأخيرة فوضى عارمة في كثير من مناحي الحياة فبرزت على السطح عدة ظواهر سلبي

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

منع الزكاة كبيرة من أعظم الكبائر .. .هَٰذَا مَا كَنَزْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ فَذُوقُوا مَا كُنْتُمْ تَكْنِزُونَ

من بين أركان الإسلام العظيمة، ركن جليل تساهل الناس فيه، وعمت الغفلة عنه؛ لضعف الإيمان في النفوس،

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

إثر خصومة بحفل زفاف في بوحجلة ..يقتل قريبه... دهسا بسيارته

عاشت عمادة أولاد عاشور التابعة لمعتمدية بوحجلة ولاية القيروان في الليلة الفاصلة بين الأربعاء وال

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

حديث بمناسبة ...عيد الفطر في تونس سنة 1909

هذا النصّ منقول إلى العربيّة من كتاب «تونس البيضاء» للكاتبة الفرنسيّة ذات الأصول الفلسطينيّة التي

07:00 - 2026/03/22

شروق الجمعة

زعماء دفعوا حياتهم ...يحي السنوار.. حكاية أكتوبر من الميلاد إلى الاستشهاد (3)

07:00 - 2026/03/19

شروق الجمعة

الطريق إلى الله ...عارضة الأزياء اليونانية ماكلين سيكاروس «تأكد الإسلام عندي عندما ذهبتُ إلى تونس»

هي اليونانيَّة ماكلين سيكاروس عارضة الأزياء الشهيرة، والمولودة عام 1935م لأبوين يونانيَّين محافظ

07:00 - 2026/03/19

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق