طبّ و صحّة

يساهم الصيام في زيادة عدد كريات الدم الحمراء وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء وزيادة عدد الصفائح الدموية التي تساعد على مكافحة كل

الزيت العطري للنعناع فعّال بما يعادل 1000 ملغ من الباراسيتامول لتخفيف ألم الرأس الناتج عن التوترولدى وضعه على الجلد يعمل بشكل ف

اللبن  او الحليب  تم ذكره في القران  قال تعالى « وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبناً خالصاً سائغا

سواء كان الشاي أخضرا أو أسود اللون، فهو يعمل على تقوية المناعة ومكافحة الأمراض، كالأمراض السرطانية وغيرها كما يساعـــد على زياد

القليل من سلطة الخضر، وقطعة صغيرة من خبز القمح الكامل، والقليل من الفول المدمس، و كوب من الحليب مع أربع حبّات من الفراولة، وموز

دبارة اليوم  شربة رشتة بالدجاج طاجين ملصوقة مقرونة بالعلوش سلاطة غلة مهلبية

يحتاج رمضان الى جسم قوي وخال من الامراض الخطيرة والمزمنة حتى يتمكن الصائم من الاستغناء عن الغذاء والماء طيلة 16 ساعة يوميا  وهن

مرض السكري من الأمراض المنتشرة بشكلٍ واسعٍ بين الناس في مختلف أنحاء العالم، وهو عبارة عن حالةٍ مرضيّةٍ تتمثّل في ارتفاع نسبة تر

قام الكثير من الباحثين بدراسة أثر وفوائد التفاح بانواعه المختلفة ووجدوا أنه يمتاز بتحسين صحة الجهاز العصبي والأعصاب لانه يساعد

يساعد التمر على التخفيف من التهاب المفاصل وآلامها، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم، والمغنيسيو