طبّ و صحّة

توصلت دراسات حديثة إلى أن الصيام يزيد العمر المتوقع ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم ومعدلات ضربات القلب لان ع

المرضى الذين يعانون من قصور القلب الحاد فهؤلاء يحتاجون إلى تناول المدرات البولية وشرب كمية كبيرة من السوائل لذلك يجب عليهم عدم

يعتبر اللوز الجاف والمتعارف عليه مصدراً للعديد من المغذيات فهو غني بالبروتينات والألياف، وفيتامين E، والدهون الأحادية غير المشب

زيت الزيتون مفيد للجمال ومحاربة  علامات الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة باحتواء الزيتون على حمض الأوليك  الذي يساهم في المحافظة على

كشف علماء أمريكيون عن أن أحد أكثر الأعراض شيوعا لعدوى الفيروس التاجي، يتمثل بفقدان حاسة الشم وعدم تنسم الروائح مهما كانت قوية أ

يجب أن يتوقف الآخرون عن التفكير في أنّ الفواكه يجب أن يتمّ تناولها على الإفطار فقط في شهر رمضان، بل يجب إدراك أهمية جعل الفواكه

فقدان الشهيّة، والمرض، والتقيؤ، والإسهال هي من العوامل التي تزيد من مخاطر  سوء التغذية لذا وجب معالجتها حتى لا تسوء صحة المريض.

دبارة اليوم  حساء بالدجاج / سلاطة بلانكيت / بروشات اسكالوب وأرز شرقي / سلاطة غلة وغرايف  المفتحات 

لا ينصح بصيام المصابين بالذبحة الصدرية غير المستقرة والذبحة الصدرية تنتج عن تعطل تدفق الدم الى القلب نتيجة تضيق أو انسداد أحد ا

يعمل الصيام على امتصاص المواد المتبقية في الأمعاء والتي يؤدي طول مكثها إلى تحولـها لنفايات سامة لتحسين وظيفة الـهضم والامتصاص و