طبّ و صحّة

ينتشر استخدام مكيفات الهواء في الصيف بكثافة خاصة في البلدان الحارة   لكنها تسبب بعض الأمراض للعظام والمفاصل، بالإضافة إلى أنها

أعراض مرض السكري ربما تكون معروفة للكثيرين لكن فى الوقت ذاته قد لا يتنبه الفرد الى احتمالية كونه مصاب بأحد انواع مرض السكري.

-المحافظة على نظافة الوجه ، واستخدام غسول جيد لثلاث مرات في اليوم ، أمر هام جدا بالإضافة إلى عدم النوم نهائيا والمكياج على الوج

ـ اختاري الملابس الواقية من أشعة الشمس، عن طريق لبس الملابس التي لا تتكون من أنسجة وأقمشة ماصة للضوء.

من المهم العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي العادي بعد رمضان، وعدم المبالغة بالطعام من حيث الكمية والنوعية ويتبع الصائمون خلال

في كل موسم تتبدل صيحات الموضة الخاصة بالأزياء والإكسسوارات، فنشاهد موديلات جديدة من الأحذية، حقائب اليد، الفساتين، النظارات الش

من اجل  تلافي مشاكل الصيف الصحية و قضاء عطلة بلا امراض  نتطرق هنا إلى جملة من النصائح الطبية المفيدة التى اوصى باتباعها عدد كبي

رغم مرور أشهر عدة على رصد فيروس كورونا المستجد، لا يزال المرض الذي يسببه هذا الطفيل يفاجئ العلماء بأعراض جديدة غير مألوفة، تفتح

الفول مع زيت الزيتون من الأطباق المفيدة جداً على مائدة السحور الصحية، فهو غني بالبروتين ويمنح الجسم الشعور بالشبع لفترات جيدة ل

يحتوي الحليب على فيتامين د بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاج إليها الجسم، فيجب أن يحتوي نظامك الغذائي ا