طبّ و صحّة

الخطأ الأول: قص الشعر بنفس الطول

يؤدّي الإفراط في طهي الطعام إلى تقليل القيمة الغذائيّة للطعام وقتل بعض الفيتامينات، لذلك ينصح الخبراء باستخدام السلق أو الشوي و

عند بداية الحمل تظهر حالات الغثيان عند المرأة بشكل متكرر لكن من حسن الحظ أنها تتناقص و تصبح مؤقتة حتى تتختفي بشكل نهائي مع حلول

 العرقسوس

  

ينصح الأطباء بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي نتناولها في بداية اليوم على الريق.

  أضيفي لمسةً من الألوان الزاهية في المفروشات والكراسي والخزانات لأنها تمنح الجو حياةً ورونقاً مميزاً.

- زيت الجوجوبا للعناية بالبشرة الجافة

نعرض عليك سيدتي اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يُنصح بتفاديها للحفاظ على التوازن الغذائي والتمتع بحياة صحية آمنة واتباع ع

• الخبز يعتبر الخبز على جميع أصنافه من أبرز الأطعمة الغنية بالألياف، وخاصةً منه المحضر من القمح الكامل.