طبّ و صحّة

  للرياضة أهميّة كبيرة، وتعدّ من أساسيّات الحياة الصحيّة كالغذاء و النوم.

اعداد الدكتور سمير بسباس 

بدأ العمل في روسيا على إنتاج لقاح "شخصي" (خاص بكل مريض) ضد الميلانوما (سرطان الخلايا الصبغية) بحيث تمن

قالت دراسة يونانية أجريت على أكثر من 600 رجل، إن تأثير زيت الزيتون على الرجال قد يكون أفضل من الفياغرا، مشيرة إلى أن أولئك الذي

  - زيت اللّوز الحلو Huile d’amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال والرّضّع.

الحفاظ على تناول طعام صحي متوازن من اوكد الضروريات لضمان صحة جيدة .

يحلم كل منا أن يظل نشيطًا وغير متعب طوال اليوم، ولكن فى ظل ظروف الحياة اليومية المكدسة بالأعمال والإلتزامات يظل هذا مجرد حلم أك

نباتات  تحمي أعصابك  

لا تعني ممارسة الرياضة أن ترهق نفسك في النادي الرياضي. اليك 7 طرق للحصول على لياقة بدنية وأنت تستمتع فيها.

يمكن تلخيص ذلك كما يلي: