طبّ و صحّة

قال الخبراء أن الأطعمة الغنية بالمركبات مثل: مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وأوميغا 3 تعمل على تحسين صحة الدماغ والذاكرة، فأنت

 

   الحصول على بشرة جميلة مشرقة وصحية يبدأ من الداخل من التغذية الصحيحة والنظام الغذائي المتوازن، والواقع أن عالمنا مليئ بالعديد

- نغسل الشعر كل يوم، فعندما نغسله بشكل يومي نتخلص من الزيوت المرطبة الموجودة في الشعر، ومن الأفضل أن نستخدم شامبو خال من الزيوت

  تراكم الدهون في منطقة البطن من أهم المشكلات التي يسعي كل منا جاهداً للتخلق منها، لكن في الوقت نفسه يعتبر حرق دهون البطن من ال

غالباً ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما  تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ تشعرين بالجوع، فتتوجّه

  

قال خبراء في شؤون الصحة، إن الجدل حول سلامة اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد سيظل قائما، حتى بعد انتهاء التجارب السريرية،

القرفة

التمتُّع بجهاز مناعة قوي هو أفضل طريقة لتفادي الأمراض؟وأنّ التغذية الجيّدة ضروريّة لتقوية المناعة ضد الأمراض