طبّ و صحّة

- اكثري من تناول الخضروات لأنها ستشعرك بالشبع مدة طويلة مما يساعدك على تخفيف الوزن.

 التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه التجربة الرائعة.

تتشابه لقاحات كورونا المنتجة بأنها تهدف إلى تحفيز الجهاز المناعي للتعرف على أجزاء معينة من فيروس كوفيد 19 ولإعطاء الجهاز المناع

يقوم العديد من الأشخاص بحفظ الأطعمة فى الثلاجة لحمايتها من التلف، ولكن خبراء التغذية يحذرون من وضع عدة انواع من الأطعمة فى الثل

كيف يستطيع الشخص معرفة ما إذا كان لقاح فيروس كورونا المستجد «كوفيد-19» الذي تلقاه فعّالا؟

يتعرض الشعر إلى مشاكل عدّة في فصل الصيف، ما قد يزيد من دهنية فروة الرأس، فيظهر شعرك وكأنّ عليه طبقةً من الزيت، تُقلّل من جاذبيت

- مصدر هام للحديد

اختيار الشامبو المناسب للشعر عامل هام لنعومة  الشعر ، واستخدامه باعتدال أكثر أهمية حيث أن غسل الشعر المتكرر بالشامبو يعمل على ت

غسل اليدين هو أحد أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بالمرض. تعلَّم متى وكيف يجب أن تغسل يديك للحفاظ على صحتك.

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة  التي تعالج فصيلاً كبيرًا من الأمراض، خاصة السعال إضافة إلى أنه ينقي الجسم من الطفيليات ويقوي ال