شروق الجمعة

قال تعالى وَٱسْتَعِينُواْ بِٱلصَّبْرِ وَٱلصَّلَوٰةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى ٱلْخَٰشِعِينَ.

الصوم يريح الجهاز الهضمي ويساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

أخرج أبو داود في سننه ( 3/ 209 ) من حديث عائشة رضي الله عنها قالت : قَدِمَ رسول الله صلى الله عليه وسلم من غزوة تبوك أو خيبر ،

 

من أبرز فوائد تناول البيض في السحور أنها تمد الجسم بالطاقة، نظرًا لاحتوائه على المزيد من البروتين، الدهون الصحية، الهرمونات، ال

خارجة بن زيد بن أبي زهير صحابي من بني كعب بن الخزرج بن الحارث بن الخزرج.

وأمّا كتابها الثاني عن النبيّ، وعنوانه «محمّد / نبيّ لزماننا»، فهو عودة إلى سيرة النبيّ في ضوء أحداث 11 سبتمبر وتداعياتها على ا

قفصة – الشروق 

روى ابن ماجة في سننه ( 2/ 158 ) من حديث عروة بن الزبير رضي الله عنه قال : قالت عائشة : ما علمت حتى دخلت عليّ زينب بغير إذن ، وه

الإكثار من شرب الماء والتقليل من الزيوت وممارسة الرياضة !