الاخصائيــــــة بالمعهد الوطنـــــــي للتغذيــــــــة مريم كشك الزعايبي لـ«الشروق».احرصوا على تناول الخضروالغلال وتجنبوا المنبهات والدهنيات | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

العقل السليم في الجسم السليم والغذاء السليم أساس سلامة الاثنين وحول الغذاء السليم المطلوب لوصفة النجاح سالنا الاخصائية مريم كشك الزعايبي فأفادت انه لابد من التركيز على الفيتامينات والاملاح المعدنية المتأتية من الخضر والغلال التي تزود الجسم بالنشاط والحيوية مع الحرص على تناول 3 وجبات واللمجة المسائية والحرص على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جريدة الشروق ليوم الاثنين 22 سبتمبر 2025

00:00 - 2025/09/22

بعد غد الثلاثاء مفتتح شهر ربيع الثاني 1447 هـ

أعلن مفتي الجمهورية التونسية هشام بن محمود، في بلاغ مساء اليوم الأحد، أن يوم غد الاثنين هو تمام ا

20:24 - 2025/09/21

طقس الليلة.. خلايا رعدية مع امطار بهذه المناطق

قال المعهد الوطني للرصد الجوي في بلاغ له مساء اليوم ان طقس الليلة يتميز بخلايا رعدية محلية مصحوبة

18:21 - 2025/09/21

وزير البيئة في زيارة غير معلنة لمعاينة الوضع البيئي بالشريط الساحلي بسليمان‎

أدى اليوم وزير البيئة الحبيب عبيد ، رفقة المدير العام لوكالة حماية وتهيئة الشريط الساحلي وعدد من

15:36 - 2025/09/21

وزير الخارجية يترأس الوفد التونسي في أشغال الدورة الثمانين للجمعية العامة للأمم المتحدة

بتكليف من رئيس الجمهوريّة، يترأس وزير الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج محمد علي النفطي،

14:18 - 2025/09/21

أسطول الصمود :هيئة التسيير تكشف اخر المستجّدات

أكد غسان الهنشيري ووائل نوار عضوا هيئة تسيير أسطول الصمود المغاربي لكسر الحصار عن غزة، "أن الرحلة

13:19 - 2025/09/21

المراقبة الاقتصادية تحجز 55 طنا من الخضر والغلال ببرج شاكير والحرايرية

تمكنت مصالح المراقبة الاقتصادية بالادارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات بولاية تونس بالتنسيق مع

13:00 - 2025/09/21

محمد علي: ''الأسطول يقترب كل دقيقة من غزة.. أما أنتم؟ مجرد أصابع ملوثة على لوحة مفاتيح''

نشر النائب بمجلس نواب الشعب المشارك في أسطول الصمود لكسر الحصار عن غزة تدوينة على صفحته بالفاسبوك

10:24 - 2025/09/21

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق