مختصة في أمراض الشيخوخة: صيام شهر رمضان يساهم في تقليص الالتهابات بنسبة 30 بالمائة

مختصة في أمراض الشيخوخة: صيام شهر رمضان يساهم في تقليص الالتهابات بنسبة 30 بالمائة

تاريخ النشر : 14:43 - 2025/03/06

يساهم الصيام في شهر رمضان في تقليص الالتهابات في الجسم بنسبة 30 بالمائة، حسب دراسة علمية عالمية نشرت سنة 2021، وفق ما أفادت به المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الخميس.

وأوضحت، عفاف الهمامي في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن للصيام فوائد لا تحصى ولا تعد منها تقليص الالتهابات المزمنة وتحسين استجابة حساسية الجسم للانسولين ويعزز تجديد الخلايا وبالتالي يمكن أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويحد من مخاطر الأمراض المزمنة، مبينة أن هذه الفوائد هي للأشخاص القادرين على الصيام.

وأضافت أن دراسة عالمية أخرى نشرت سنة 2020 أثبتت أن الصيام طيلة شهر رمضان يعزز انتاج بروتينات تساهم بدورها في حماية الخلايا العصبية ويحدّ بالتالي من ظهور علامات مرض الزهايمر بنسبة 25 بالمائة، الى جانب كونه يحسن وظائف القلب والاوعية الدموية وبالتالي فهو يقلص ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم من 10 الى 15 بالمائة، حسب دراسة علمية عالمية.

وبيّنت أن الصيام يساهم في تعزيز " الالتهام الذاتي للجسم" الذي يعني قتل الجسم للخلايا الزائدة والسموم، مبرزة ان هذه الفوائد يجب تعزيزها باتباع حمية غذائية متوازنة عند الافطار والسحور لدى كبار السن تكون غنية بالبروتينات والخضروات مع تجنب السكريات السريعة والاطعمة المقلية.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أفادت صحيفة The Telegraph بأن علماء أستراليين اكتشفوا فيروسا جديدا لدى الثعالب الطائرة في أسترالي
09:30 - 2025/09/08
تقلصت نسبة الإصابة بفيروس التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع في ولاية صفاقس بين 15 و20 بالمائة، ب
15:29 - 2025/09/05
 التقى وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الاربعاء، المكتب التنفيذي الجديد للجمعية التونسية ل
23:29 - 2025/09/03
طوّر فريق بحثي مصري علاجا محتملا للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) باستخدام مستحلب نانوي
17:51 - 2025/09/03
أظهرت الدراسات العالمية منذ سنوات، أن منحنى السعادة عبر العمر يتخذ شكل حرف U، حيث يبدأ مرتفعا في
15:15 - 2025/09/02
أظهر بحث جديد عن نتائج صادمة حول الزجاجات البلاستيكية التي تترك داخل السيارات، مبيناً أن شرب الما
17:50 - 2025/08/30
حذّرت وزارة الصحة مساء اليوم الجمعة 29 أوت 2025 من استعمال طلاء الأظافر نصف الدائم لاحتوائه على م
18:40 - 2025/08/29
يمكن أن تسبب لدغات البعوض ضررا صحيا حقيقيا، ليس فقط حكة خفيفة وتهيجا جلديا، بل وردود فعل تحسسية خ
10:00 - 2025/08/27