سلطة البرغل المطبوخ فوائد عديدة

سلطة البرغل المطبوخ فوائد عديدة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/21


أنواع سلطات كثيرة يمكنك تحضيرها في المنزل، ومنها سلطة البرغل المطبوخ الغنية بالفيتامينات والمعادن. فالبرغل يعتبر من البقوليات المهمة جداً للجسم كونها توفر الكثير من العناصر المغذية. بالإضافة إلى أنه مفيد على الصعيد الصحي لا الغذائي فقط. ومن أبرز الفوائد التي يوفّرها البرغل، أنه يمدّ الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. ويساعد أيضاً ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/21

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يجب على الأم ألا تركز على تهيئة جو هادئ لأبنائها للمذاكرة استعداداً للامتحانات فحسب، لكن عليها أي
08:16 - 2021/03/06
السعال الديكي هو مرض يصيب الجهاز التنفسي، ويكون أشد حدّة من الكحة العادية.
08:15 - 2021/03/06
اصنعي عجينة التنظيف التي تعمل على التخلص من البقع الصعبة.
08:14 - 2021/03/06
من أبرز المخاوف التي يمكن أن تواجهكِ بعد الولادة هي المرتبطة بمناعة طفلك، فأنتِ تقلقين من العوامل
08:14 - 2021/03/05
تتجه الانظار كلّها حول العالم نحو التخلص بأسرع وقت ممكن من جائحة كورونا من خلال تطعيم سكان الأرض
08:12 - 2021/03/05
الكولاجين هو البروتين الأساسي الموجود في الجلد, ويعتبر شراب الكولاجين الذي يكتسب شعبية واسعة حول
08:12 - 2021/03/05
احرصي قبل غسل اسفنجة الأطباق على إزالة جميع جزئيات الطعام العالقة بها، وذلك عن طريق وضعها تحت الم
08:10 - 2021/03/05
كشف الدكتور أندريه زفونكوف، أخصائي طب نقل الدم، اختبارات الدم التي يجب إجراؤها بعد الإصابة بمرض "
23:43 - 2021/03/04