الطريقة السليمة لعلاج ضغط الدم المرتفع | جريدة الشروق التونسية

19:20 - 2026/08/07الليلة: خلايا رعدية محلية مصحوبة بأمطار في هذه الأمطار
19:05 - 2026/08/07وزارة الأسرة تبحث وضع خُطّة للحدّ من ظاهرة تسوّل الأطفال
19:01 - 2026/08/07سوسة: رئيس مشروع محطة تحلية مياه البحر يؤكد سلامة المحطة من أي مواد خطرة
18:45 - 2026/08/07أصبوحة شعرية للاحتفاء بالإصدار الجديد للشاعرة نعيمة المناعي
17:32 - 2026/08/07المحرس: فاعلة خير تتبرع بمعدات طبية لفائدة المستشفى الجهوي
16:50 - 2026/08/07السعودية وتركيا وباكستان تُوقّع "اتّفاقية مكّة للدفاع المشترك"
16:37 - 2026/08/07الزواري يعاين مدخل العاصمة الجنوبي ويشدد: "لا مجال للمزيد من التأخير في الأشغال"
16:06 - 2026/08/07في مقدمتهم الحفناوي والجوادي: تونس ممثلة بـ5 سباحين في الألعاب المتوسطية تارنتو 2026
16:00 - 2026/08/07مدريد تمهل روما حتى الأحد.. وتهدد بإجراءات مماثلة إذا أبقت قيود الحدود
15:19 - 2026/08/07رئيسة اتحاد المرأة تُحذّر: الزواج غير الموثق يهدد المكتسبات القانونية للتونسيات

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/10/31

يلجأ الأطباء دائماً إلى نصح المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم بتغيير نظام حياتهم كالمشي يومياً وممارسة الرياضة وتخفيف الوزن وتناول الغذاء الصحي والمتوازن والتقليل من الانفعالات والأمور التي تؤدي إلى التوتر، وبالاسترخاء والحصول على ما يكفي من النوم والابتعاد عن التدخين والتقليل من كمية الكافيين والكحول المتناولة، ولكن ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/10/31

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

علماء ألمان يتوصلون إلى علاج حديث للكوليسترول

توصلت دراسة علمية أجراها علماء ألمان إلى علاج حديث للكوليسترول يخلص الجسم من المواد السامة، حيث ل

15:53 - 2026/08/05

طبّ و صحّة

تونس: أمراض القلب وضغط الدم ترفع وفيات النساء مقارنة بالرجال

توصّلت دراسة تونسية حديثة أعدها مجموعة من الأطباء ونشرت في أحد المجلات العلمية المعروفة حول "الفو

12:06 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

هيئة التقييم والاعتماد تُحيّن دليل التكفل بمرضى السكري من النوع الثاني

نشرت الهيئة الوطنية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي مؤخرا، تحديثا لدليلها حول التكفل بمرضى السك

10:13 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض القلب تدعو الى التوقي من جفاف الجسم

دعت رئيسة قسم أمراض القلب بمستشفى قوات الامن الداخلي بالمرسى الدكتورة، ليليا زخامة، اليوم السبت 0

12:30 - 2026/08/01

طبّ و صحّة

اكتشاف بروتين داخل الخلايا قد يكون مفتاح علاج السكري للأبد!

كشف باحثون عن بروتين صغير مخفي داخل جينوم الميتوكوندريا البشرية، قد يساعد في تفسير أسباب بعض أشكا

01:19 - 2026/08/01

طبّ و صحّة

طبيب يكشف الفاكهة الأكثر فائدة لصحة القلب

تحدث كين بوين الطبيب والباحث دراسات اظطرابات نظم القلب على أفضل فاكهة ينصب بتناولها للحفاظ على صح

12:06 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

9 أعراض صامتة قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين "د"

قد لا يلفت نقص فيتامين "د" الانتباه في مراحله الأولى، إذ تتطور أعراضه تدريجيًا على مدى أسابيع أو

09:00 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق