إشترك في الشروق
السحور الصحي : الخضر والحمص !
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/23
الخضار والحمص من مصادر الألياف، ويأتيان ضمن وجبات سحور صحية مناسبة لمرضى السكري، كما يمد الحمص الجسم بقدرٍ قليل من البروتين والدهون، وهذا يُساعِد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
وقد وجدت دراسةٌ، حسب موقع «healthline»، أنَّ تناول 28 غم من الحمص في الوجبة الواحدة، ساعد في خفض مستويات السكر ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/23
الخضار والحمص من مصادر الألياف، ويأتيان ضمن وجبات سحور صحية مناسبة لمرضى السكري، كما يمد الحمص الجسم بقدرٍ قليل من البروتين والدهون، وهذا يُساعِد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
وقد وجدت دراسةٌ، حسب موقع «healthline»، أنَّ تناول 28 غم من الحمص في الوجبة الواحدة، ساعد في خفض مستويات السكر ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/23
