إشترك في الشروق
تلعب التمارين العقلية دوراً مهماً في تنشيط الدماغ وتنمية قدراته المختلفة، وتزيد كفاءتها من خلال تكرار أدائها والانتظام في القيا
طبّ و صحّة
يصيب داء المفاصل (الرومايتزم) المزمن 2 بالمائة من التونسيين وينذر في حال عدم المبادرة بعلاجه بتعكر الحالة الصحية للمصابين من ج
15:29 - 2019/10/27
ما الذي أستطيع تناوله لمنح الجسم ما يحتاجه من الطاقة الطبيعية قبل الرياضة؟
21:00 - 2019/10/26
تنظم مصحة الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي بالعمران (ولاية تونس) يوم الثلاثاء القادم، يوما مفتوحا للكشف
19:36 - 2019/10/26
تستخدم مستخلصات الشيح مثل زيت الشيح, عصير الشيح وأوراقه التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل:
21:00 - 2019/10/25
.هناك بعض الطرق السهلة لأداء تمارين تساعد فى حماية أسفل الظهر الخاصة بك، أداء التمارين التاليةثلاث مرات أسبوعيا في ثلاث مجموعات
21:00 - 2019/10/25
-تناولي 3 لترات من المياه على الأقل يوميًا، وتجنبي تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية بكثرة، لأنها تؤدي للشعور
20:45 - 2019/10/25
تتعدد الكريمات والمنتجات التي تصدرها العلامات التجارية بهدف إزالة الرؤوس السوداء وتطهير البشرة من السموم والتخلّص من إفرازاتها.
21:00 - 2019/10/24