طبّ و صحّة

أوضحت الدراسات الحديثة أن مقابل كل عادة صحية في يومك هناك ثلاثة عادات علي الاقل غير صحية ليست كلها مدمرة للصحة:  

هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟

بلغ عدد الحالات المتعايشة مع فيروس نقص المناعة المكتسبة "السيدا" بتونس، 2700 حالة سنة 2018، وفق إحصائيات لإدارة الرعاية الصحية

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المزيد من الألبان والألياف يخفض احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، وآشارت الدراسة الأمريكية الجديدة

زيت السمسم  غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما أنّه مضاد للالتهابات أيضاً، فبذور السمسم مصدر جيد للبروتين مع وجود ال

زيت الزيتون

ـ لا ضرورة لأن يستحم الرضيع أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، ما دامت الأم تقوم كل يوم بغسل وجهه و يديه و مؤخرته.

أحيانا كثيرة تسهرين لوقت متأخر من الليل أو لا تحصلين على الوقت الكافي لك من النوم. في هذه الحالة تستيقظين بوجه تائه!

القرفة

ضعي زهرة في كوب من الماء; وأخرى في كوب من دون ماء. بعد 24 ساعة، ستلاحظي أن الزهرة التي من دون ماء سوف قد ذبلت وانحنت.