طبّ و صحّة

تشمل أعراض "كوفيد-19" ارتفاعا في درجة الحرارة وسعالا جديدا وفقدان الشم والتذوق، ولكن العلماء كشفوا الآن عن احتمال تعرضك لخطر ال

 الأمومة... كلمة واحدة لكنها تحمل الكثير والكثير في طيّاتها.

عندما تتناولين غذاءً غنياً بالسكريات، ولتفادي حدوث الارتفاعات المفاجئة في نسبة الغلوكوز في الدم، يستحب لك تناول الكربوهيدرات ال

 الألياف الغذائية الصحية تتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من حيث الأهمية.

يمكنكِ القضاء على حرقة المعدة بفاعلية، من خلال إجراء تغييرات بسيطة على أسلوب حياتكِ، كما هو موضح في النقاط التالية: 

 ـ اختيار مزيل ماكياج غير مناسب: اختاري النوع المناسب لبشرتك، فإذا كانت بشرتك جافة  اختاري مزيل المكياج بتركيبة كريمية أو زيتية

تطويل الشعر باستخدام تدليك فروة الرأس؟  

أجريت مؤخرا دراسة أمريكية حديثة حول الأطعمة التي تحتوي على المواد البروتينية ودورها في انقاص الوزن الزائد، وأثبت الباحثون المشر

الخطوط الدقيقة والتجاعيد ليست سوى جزء طبيعي من الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أن علينا اعتبارهم أمر واقع.

  الخضراوات