طبّ و صحّة

لعل الهالات السوداء من أحد أهم المشاكل التي تجتمع جميع النساء على أنها مقلقة ومزعجة للغاية، فإذا كنتِ تعانين منها، سنعرك على كي

1 تجنب الزيادة الكبير فى الوزن أشارت البحوث إلى أن النساء الممارسات للرياضة يتمتعن بالوزن الصحى طوال فترة الحمل.

• مكن استعمال ماء الأرز كغسول للوجه، وذلك من خلال غسل الوجه مباشرةً بماء الأرز.

تحمل نسمات الشتاء الباردة موجة من الخمول وقلة النشاط الحركي لذلك يفضل الأشخاص المكوث في المنزل، لشعورهم بالكسل أغلب الوقت، ويعد

العلاج بالروائح هو استنشاق رائحة الزيوت العطرية لتحسين صحتك، حيث يتم تأكيد النظرية عن طريق استنشاق زيوت طبيعية من خلال تحفيز مس

يحتوي كل من دقيق الشوفان والموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، كل منها يساعدك في الحفاظ على صحة الأمعاء السليمة.

تعد الكحة عند الأطفال من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً، ويضطر الأهل في هذه الحالة إلى أخذ الطفل للطبيب، لمعرفة أسباب الكحة وطريق

زيت الزيتون من الزيوت المهمة التي تمد البشرة بأهم العناصر الغذائية الضرورية للعناية الفائقة بها، والتي تجعل البشرة متألقة وجميل

المكملات الغذائية هي مستحضرات تكميلية تحتوي على فيتامينات وألياف ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، وت

الكرفس أحد أنواع الخضروات وسنتناول في هذا التقرير فوائد الكرفس والقيمة الغذائية التي يحملها.