إعداد: أبو نهى

الصيام أساس مشروعية شهر رمضان المبارك، لكنه أيضا قد يكون سلوكا متبعا في غير شهر رمضان عند الكثير من الأشخاص لأسباب مختلفة منها

تُؤدّي العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان إلى مُشكلات صحية عديدة، فماذا عليك أن تفعل لضمان الإفطار الصحي في رمضان؟