18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

استقبل رئيس مجلس نوّاب الشعب ابراهيم بودربالة صباح اليوم الثلاثاء 05 ماي 2026 بقصر باردو، سفير ال
15:22 - 2026/05/05
شدّد وزير الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري، عز الدين بن الشيخ، على أنّ تثمين المياه المعالج
13:18 - 2026/05/05
قررت بلدية المرسى الإخلاء الفوري والكلي لمبنى "قبة الهواء"  الكائن بالملك العمومي البحري بمرسى ال
12:34 - 2026/05/05
أكد سماحة مفتي الجمهورية ، هشام بن محمود، 2026، أن شعيرة الأضحية مرتبطة أساسًا بمبدأ القدرة والاس
12:05 - 2026/05/05
يكون طقس اليوم الثلاثاء مغيما جزئيا بأغلب الجهات فتدريجيا كثيف السحب بالشمال الغربي مع أمطار متفر
08:00 - 2026/05/05
طالبت المنظمة الدولية لحماية أطفال المتوسط امس بتكثيف الرقابة البيداغوجية والإدارية على جميع المد
07:00 - 2026/05/05
أكد المجلس الوطني لعمادة المهندسين التونسيين تمسكه باستكمال المسار التشريعي المتعلق بمشروع القانو
07:00 - 2026/05/05
طالب المكتب التنفيذي الموسع للاتحاد التونسي للفلاحة والصيد البحري بالترفيع في أسعار قبول الحبوب ع
07:00 - 2026/05/05