18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يكون طقس اليوم السبت 26 سبتمبر، مغيم جزئيا فأحيانا كثيف السحب بالمناطق الساحلية مع أمطار متفرقة و
07:45 - 2026/09/26
أعلنت وزارة الشؤون الاجتماعية إطلاق منصة رقمية لإدارة العمل، تستهدف رقمنة عمليات التفقد وتسهيل مه
07:00 - 2026/09/26
بحث وزير التعليم العالي والبحث العلمي منذر بلعيد مع المدير الإقليمي بالبنك الدولي أحمدو مصطفى ندي
07:00 - 2026/09/26
يبلغ عدد مصانع الأدوية في تونس، 40 مصنعا يخضع جميعها إلى كل التراتيب والمواصفات العالمية المعترف
07:00 - 2026/09/26
43 تلميذا في القسم الواحد، اكتظاظ رهيب كيف يتعايش معه التلميذ؟ وكيف يجاريه المربي؟
07:00 - 2026/09/26
دعا وزير الشؤون الدينية أحمد البوهالي إلى تطوير الإدارة وتحديثها، وتعزيز التنسيق والحوار بين مختل
07:00 - 2026/09/26
أسفرت عمليات مراقبة لمؤسسات صناعية بولايات منوبة وبن عروس وزغوان عن تسجيل مخالفات بيئية مرتبطة بم
07:00 - 2026/09/26
أجرى قسم العظام بالمستشفى الجهوي بقبلي أول عملية جراحية باستعمال المنظار للكاحل، لفائدة مريض يعان
07:00 - 2026/09/26