18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

ينصّ مقترح قانون يتعلق بسن أحكام خاصة بالتقاعد المبكر الاختياري للمرأة العاملة في القطاع الخاص، ع
14:16 - 2026/01/30
دعا المرصد الوطني للمرور إلى توخي أقصى درجات الحذر بناءً على التوقعات الجوية للمعهد الوطني للرصد
14:06 - 2026/01/30
أكد مدير حفظ الصحة وحماية المحيط ببلدية تونس، عمر النيفر، أن أسباب نفوق فيلة حديقة البلفيدير «باي
13:48 - 2026/01/30
سجلت عدة مناطق في الجمهورية خلال الـ24 ساعة المنقضية، تهاطل كميات متفاوتة من الأمطار، بلغ أقصاها
13:03 - 2026/01/30
حذّر المعهد الوطني للرصد الجوي من رياح قوية إلى قوية جدًا تهبّ على أغلب مناطق البلاد ابتداءً من ظ
11:49 - 2026/01/30
دعت وزارة التجارة وتنمية الصادرات كافة المتدخلين في قطاع القهوة، ولا سيما أصحاب المقاهي، إلى الال
11:05 - 2026/01/30
أعلنت الحماية المدنية في حصيلتها اليومية عن إجمالي التدخلات التي قامت بها من الساعة 06:00 صباح يو
10:49 - 2026/01/30
أشرف وزير الصحة، مصطفى الفرجاني، مساء الخميس 29 جانفي 2026، على جلسة عمل مع مكتب الجمعية التونسية
10:00 - 2026/01/30