18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

 حلّت تونس في المركز الثاني عالميا ضمن قائمة بلدان المنشأ من خارج الاتحاد الأوروبي التي حصل مواطن
23:34 - 2026/06/21
في مقطع فيديو انتشر على صفحات التواصل الاجتماعي ناشدت عائلة مصرية قيس سعيد رئيس الجمهورية لمساعدت
20:09 - 2026/06/21
يجتاز 62 ألفا و450 تلميذا، بداية من يوم غد الاثنين، الاختبارات الكتابية لمناظرة الدخول إلى المدار
18:38 - 2026/06/21
يكون الطقس صاف إلى قليل السحب على كامل البلاد.
18:27 - 2026/06/21
 أعلنت وزارة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السن أن نسبة النجاح في الدورة الرئيسية لامتحان الباكال
17:24 - 2026/06/21
تصدّرت المندوبية الجهوية للتربية بصفاقس 2 ترتيب المندوبيات الجهوية للتربية من حيث نسبة النجاح في
17:10 - 2026/06/21
شرعت فرقة الأبحاث ومكافحة التهرّب الجبائي أو ما يُعرف باسم الشرطة الجبائية، منذ بداية السنة الحال
14:09 - 2026/06/21