18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

قال المعهد الوطني للرصد الجوي في بلاغ له مساء اليوم ان طقس الليلة يتميز بسحب عابرة بأغلب المناطق
19:04 - 2026/03/18
أكّدت رئيسة الحكومة، سارة الزّعفراني الزّنزري، على أنّ التسريع في إنجاز المشاريع العمومية يُعد أو
18:28 - 2026/03/18
توّجت الدكتورة داليا العش، الأستاذة المساعدة بالمدرسة العليا لعلوم وتقنيات الصحة بصفاقس، بجائزة "
15:58 - 2026/03/18
 أكد الخبير  العسكري المتخصص في العلاقات  الدولية  «عيد الحميد  محفوظي»  أن الرئيس الأمريكي دونال
14:30 - 2026/03/18
أصدرت الإدارة العامّة للدراسات والتشريع الجبائي بوزارة المالية، مذكرة عامة (عدد 7 لسنة 2026) تضمّ
13:23 - 2026/03/18
أوصى المرصد الوطني السلامة المرور مستعملي الطريق، في بلاغ له اليوم الأربعاء، إلى التقيّد بجملة من
12:58 - 2026/03/18
دعا البنك المركزي التونسي، البنوك والديوان الوطني للبريد إلى اتخاذ التدابير اللازمة لضمان استمرار
12:30 - 2026/03/18
أصدر المعهد الوطني للرصد الجوي نشرة متابعة للوضع الجوي، أعلن فيها عن توقعات باضطرابات جوية متفاوت
11:07 - 2026/03/18