طبق اليوم..مقرونــــة بالحــــوت
    
		
		
  
  	
	
    
  
  
	
			
	صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر  : 2019/03/07 
		
	
	
	
  
	
	
	
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
        
   
	 
						
			
										   
						
			
			
			
			
المقادير
ـ 400غ مقرونة حسب الرغبة 
ـ 1جزرة
ـ 2بصل
ـ 3فص ثوم
ـ معدنوس
ـ 6حبات فلفل اكحل 
ـ  500غ لحم سمك مثلا قطع كبيرة منزوعة الجلد
ـ  5ملاعق كبيرة زيت 
ـ ملعقةونصف كبيرة من الطماطم
2ورق رند 
ـ 1ملعقة صغيرة ليمون
ـ ملح
ـ فلفي اسود مطحون
طريقة الاعداد 
-في لتر من الماء المغلي ضعي الجزرة ...
			التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/03/07
			
			
			
			
			
			
	
		
	
		
	
  
 
			
المقادير
ـ 400غ مقرونة حسب الرغبة 
ـ 1جزرة
ـ 2بصل
ـ 3فص ثوم
ـ معدنوس
ـ 6حبات فلفل اكحل 
ـ  500غ لحم سمك مثلا قطع كبيرة منزوعة الجلد
ـ  5ملاعق كبيرة زيت 
ـ ملعقةونصف كبيرة من الطماطم
2ورق رند 
ـ 1ملعقة صغيرة ليمون
ـ ملح
ـ فلفي اسود مطحون
طريقة الاعداد 
-في لتر من الماء المغلي ضعي الجزرة ...
			التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/03/07
			
 
 
 
 
 
