مائدتــك أغنـى... مع الألياف الصحية | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/21

كل يوم، وفي كل وجبة... الألياف الغذائية الصحية تأتي لتتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من حيث الأهمية. إذ تساعد الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة بطريقة صحية، تخفّض نسبة الكولسترول في الدم وتحافظ على على وزن صحي. أين وكيف تجدين الألياف الغذائية الصحية؟ باعتبارك ربّة المنزل والمسؤولة عن صحّة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/21

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

سليمان ..قافلة صحية متعددة الاختصاصات بمركز الصحة الأساسية بالشريفات

11:54 - 2024/04/28

طبّ و صحّة

كيف نتعامل مع الضغوطات النفسية التي تظهر في فترة الامتحانات؟

يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي ا

08:37 - 2024/04/27

طبّ و صحّة

إجراء أول اختبار لدواء يتصدى لعدة أنواع من السرطان

بدأ علماء بريطانيون اختبار أول دواء من نوعه لعلاج عدة أنواع من السرطان.

09:13 - 2024/04/26

طبّ و صحّة

لم تعد كما عُرفت.. حصة المياه اليومية تخلق جدلاً

من المعروف أن جسم الإنسان يحتوي في المتوسط على أكثر من 60% من الماء، حيث يشكل هذا الأخير ما يقرب

08:13 - 2024/04/26

طبّ و صحّة

أكثر من نصف سكان العالم معرضون لأمراض ينقلها البعوض

حذر علماء من أن أكثر من نصف سكان العالم قد يتعرضون لخطر الإصابة بالأمراض التي ينقلها البعوض، مثل

08:52 - 2024/04/25

طبّ و صحّة

اللقاحات أنقذت 154 مليون شخص بـ50 سنة

08:33 - 2024/04/25

طبّ و صحّة

لأقصى استفادة.. أفضل وقت لتناول الفيتامينات خلال اليوم

08:49 - 2024/04/22

طبّ و صحّة

الدكتور هشام عوينة.. مرض الربو اصبح متفشيا في تونس

قال رئيس قسم امراض الصدرية بمستشفى شارل نيكول، هشام عوينة، مساء السبت، ان مرض الربو اصبح متفشيا ف

23:10 - 2024/04/20

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق