للوقاية من هشاشة العظام... لا تهملي هذه النصائح

للوقاية من هشاشة العظام... لا تهملي هذه النصائح

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/30


تشكّل هشاشة العظام إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً خصوصاً عند النساء وبعد تخطّيهن سنّ الأربعين تحديداً، إلّا أنّه يمكن كشفها مبكراً عبر الخضوع لفحوصات معينة والوقاية منها بإتباع بعض الخطوات. وفي موضوعنا اليوم سنزوّدك بمجموعة من النصائح التي ستساعدك على الوقاية من هشاشة العظام، وندعوك للاطلاع عليها وتطبيقها دون تردّد. 1- ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/30

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة
22:42 - 2026/10/04
حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي
16:11 - 2026/09/20
كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د
12:44 - 2026/09/20
يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص
23:22 - 2026/09/12
بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر
09:42 - 2026/09/08
شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع
13:03 - 2026/08/18
أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى
10:51 - 2026/08/17