طرق علاج الأرق المزمن | جريدة الشروق التونسية

كورونا مباشر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/24

يُعاني كثير من النساء من الأرق المزمن، وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تحول دون الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم؛ الأمر الذي يتسبّب في الإصابة ببعض المضاعفات الصحية مثل الاكتئاب، ارتفاع ضغط الدم، السكري والسكتات الدماغية. حول أهم الطرق الطبيعية لعلاج الأرق المزمن تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ"سيدتي.نت" ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

تسجيل 10 إصابات مؤكدة بمرض "الفيالقة" في إسبانيا

تم تسجيل عشر حالات إصابة بمرض داء الفيالقة، في مدينة كاسيريس الإسبانية، توفي منهم مريضان، حسبما ذ

20:27 - 2022/08/11

طبّ و صحّة

أستاذ علم الفيروسات محجوب العوني: تونس لازالت في مأمن من تفشي فيروس جدري القردة

أكّد أستاذ علم الفيروسات بكلية الصيدلة بالمنستير محجوب العوني، اليوم الجمعة، أنّه رغم إعلان منظمة

15:38 - 2022/08/05

طبّ و صحّة

أفضل المواد الغذائية المفيدة لعمل الكلى بصورة طبيعية

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأك

01:28 - 2022/07/30

طبّ و صحّة

قلادة ذكية يمكن أن تغير حياة نحو 400 مليون مريض بالسكري حول العالم!

يمكن لعقد ذكي جديد قادر على قياس العديد من المواد الكيميائية والتركيزات في عرق مرتديها أن يغير حي

01:29 - 2022/07/29

طبّ و صحّة

هل يعزز تناول الفاكهة الصحة العقلية؟

نعلم جميعا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مفيد لصحتنا الجسدية - ولكن دراسة جديدة وجدت أنه يمكن أ

00:52 - 2022/07/22

طبّ و صحّة

فاكهة صيفية تسهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان

يعد الخوخ بين أكثر الفواكه رواجا في الصيف، ويمثل خيارا شائعا لأخصائيي التغذية، الذين يقولون إن مذ

01:28 - 2022/07/07

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: تسجيل أكثر من 5 آلاف إصابة بجدري القردة في العالم

سجلت منظمة الصحة العالمية حالة وفاة واحدة و5322 إصابة مؤكدة بجدري القردة في العالم حتى الآن، أي ب

21:02 - 2022/07/05

طبّ و صحّة

تنطلق غدا: حملة توعوية تحت عنوان "حلّل و عالج" لمجابهة كوفيد 19

تطلق جامعة محمود الماطري بالشراكة مع وكالة الصحة العالمية ومؤسسة التشخيصات الجديدة المبتكرة حملة

20:00 - 2022/07/05

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق