ريجيم السبانخ لخسارة الوزن | جريدة الشروق التونسية

15:26 - 2026/10/10عدنان الموفق رئيسا جديدا للجامعة التونسية لرياضة المعوقين
15:23 - 2026/10/10المنظمة العالمية للأرصاد الجوية تحذر من تراجع الموارد المائية العذبة
14:52 - 2026/10/10 تحذيرات من انتشار مرض سل الزيتون وسط توقعات بتراجع الصابة وارتفاع سعر الزيت
14:25 - 2026/10/10إعادة فتح مركز الصحة الأساسية ''الرسالة'' بمرناق
14:20 - 2026/10/10حالات طوارئ وتحذيرات.. إعصار ''إيساياس'' يضرب الساحل الأمريكي
13:47 - 2026/10/10صلاح الدين السالمي: مسيرة وطنية سلمية يوم 17 أكتوبر الجاري
13:31 - 2026/10/10والد أليسون سانتوس يكشف موقف نجله من تمثيل نسور قرطاج
13:25 - 2026/10/10القصرين: ": أكثر من 500 إمرأة ينتفعن بحملات الكشف المبكر عن سرطان الثدي
13:13 - 2026/10/103 مبادرات بيئية تونسية تتوج بجوائز مؤسسة "إندا العالم العربي"
12:53 - 2026/10/10القصرين: البَرَد يُلحق أضرارًا بغراسات الزيتون والخضروات والأشجار المثمرة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/21

تتعدد وتتنوع أنواع الريجيم والحميات الغذائية التي تساعد في الحصول على جسم متناسق ومن خلال هذا المقال سوف نطلعك سيدتي على ريجيم السبانخ ونقدم لك طريقة الاستعمال والوصفات الخاصة به في الصباح: عليك أن تتناولي فطورًا أساسه شراب السبانخ وهو ما سيساعدك على تقليل الرغبة في الطعام بنسبة 95 بالمائة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/21

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

آلام المفاصل المستمرة ليست أمرا طبيعيا مرتبطا بالتقدم في السن

شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة

22:42 - 2026/10/04

طبّ و صحّة

الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية

حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي

16:11 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق