السحور الصحي ..أطعمة مهمة للحفــــاظ على طاقتك خلال الصيام | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/12

وجبة السحو‘ر من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث إن تناولها يساعدك على الصيام ويجعلك تشعر بالترطيب والحصول على الطاقة الكافية للصيام في اليوم التالى، ويجب أن تختار نوعية الأطعمة التي تمنحك ترطيباً وشعوراً بالشبع في وجبة السحور، في هذا التقرير نتعرف على أطعمة يجب أن تأكلها في السحور لتحافظ ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/12

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. أخطار الاغتصاب

الحمد لله الذي بنى صلاح المجتمع على الأمر بالمعروف والنهي عن المناكر وأوجب قمع أهل الفساد والضرب

07:00 - 2026/05/15

شروق الجمعة

وقفات مع قصة يوسف عليه السلام

لقد أنزل الله للناس أحسنَ القصَص وإنه ما مِن قصّة في القرآن الكريم إلاّ وهي مسوقة لتأكيد مبدَأ نب

07:00 - 2026/05/15

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/05/15

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/05/08

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. أهل المعروف في الدنيا هم أهل المعروف في الآخرة

الحمد لله ثم الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله وما توفيقي إلآ بالله.

07:00 - 2026/05/08

شروق الجمعة

يا عبادي إنّي حرمت الظلم على نفسي وجعلته محرّما بينكم فلا تظالموا...

جاء الإسلام هذا الدين القيم بالخير والصلاح للناس كافة ليعيشوا سعداء مطمئنين تسودهم المحبة والوئام

07:00 - 2026/05/08

شروق الجمعة

منبر الجمعة ... لبيك اللّهم لبيك .. مواطن التيسير في أداء مناسك الحج

الحمد لله الذي أتم هذا الدين وأتم نعمته على المؤمنين ورضي لنا الإسلام منهاجا للسعادة في الدارين.

07:00 - 2026/05/01

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/05/01

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق