الاخصائيــــــة بالمعهد الوطنـــــــي للتغذيــــــــة مريم كشك الزعايبي لـ«الشروق».احرصوا على تناول الخضروالغلال وتجنبوا المنبهات والدهنيات | جريدة الشروق التونسية

00:36 - 2025/11/12المؤرخ عبد الجليل التميمي يدعو إلى وضع رؤية جديدة للتعليم
00:15 - 2025/11/12"ضعي روحك على يدك وامشي" فيلم وثائقي للمخرجة زبيدة فارسي يفتتح الدورة العاشرة للمهرجان الدولي لأفلام حقوق الإنسان بتونس
23:50 - 2025/11/11قناة الحوار التونسي: ما يتمّ تداوله حول محتوى البرمجة الرمضانية لا أساس له من الصحّة
23:33 - 2025/11/11ماكرون وعباس يعلنان تشكيل لجنة لصياغة دستور دولة فلسطين
22:51 - 2025/11/11الديوانة تتّجه نحو رقمنة شاملة لإجراءاتها واعتماد الذكاء الاصطناعي‎
22:48 - 2025/11/11الديوانة تُحبط محاولتين لتهريب العملة بأكثر من 5 ملايين دينار‎
22:45 - 2025/11/11العلا: قرية أطفال أس أو آس أكودة تدعم المهارات الرقمية لدى تلاميذ مدرسة ريفية ومعلميها
22:41 - 2025/11/11حادث مرور قاتل ببوعرقوب‎
22:28 - 2025/11/1125 سنة سجنا مع النفاذ العاجل غيابيا ضدّ النائب السابق ماهر زيد
21:44 - 2025/11/11المهد الوطني للرصد الجوي: ظهور ضباب محليا كثيف صباح غد الأربعاء

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

العقل السليم في الجسم السليم والغذاء السليم أساس سلامة الاثنين وحول الغذاء السليم المطلوب لوصفة النجاح سالنا الاخصائية مريم كشك الزعايبي فأفادت انه لابد من التركيز على الفيتامينات والاملاح المعدنية المتأتية من الخضر والغلال التي تزود الجسم بالنشاط والحيوية مع الحرص على تناول 3 وجبات واللمجة المسائية والحرص على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جريدة الشروق ليوم الاربعاء 12 نوفمبر 2025

07:00 - 2025/11/12

مناقشة ميزانية الشباب والرياضة

من المرتقب أن تعقد لجنة التربية والتكوين بالبرلمان جلسة مشتركة مع لجنة الخدمات والتنمية الاجتماعي

07:00 - 2025/11/12

3 آلاف قضية

كشف وزير النقل رشيد عامري أمس تسجيل 3 آلاف قضية رفعها المسافرون ضدّ شركة الخطوط التونسية بسبب الت

07:00 - 2025/11/12

زيادة في استقطاب الاستثمارات الخارجية

تمكّنت تونس خلال الاشهر التسعة الاولى من سنة 2025 من استقطاب استثمارات خارجية بقيمة 2588.7 مليون

07:00 - 2025/11/12

الهاتف الذكي آلة كل المخاطر ...مصيدة الأطفال... وطريقهم إلى الجحيم !

تجاوزت مخاطر الجوال الانعكاسات الصحية السلبية على صحّة الأطفال ليصبح الهاتف الذكي مصيدة لهؤلاء تع

07:00 - 2025/11/12

أغلبهم يُمثلون قادة المستقبل للاقتصاد العالمي .. 2800 مُشارك من 106 دول حضروا مؤتمر JCI بتونس

يُغادر اليوم الاربعاء 12 نوفمبر آخر الوفود المشاركة في المؤتمر العالمي للغرفة الفتية الدولية «JC

07:00 - 2025/11/12

المؤرخ عبد الجليل التميمي يدعو إلى وضع رؤية جديدة للتعليم

دعا المؤرخ التونسي الدكتور عبد الجليل التميمي إلى وضع رؤية جديدة للتعليم في البلدان العربية وإعاد

00:36 - 2025/11/12

الديوانة تتّجه نحو رقمنة شاملة لإجراءاتها واعتماد الذكاء الاصطناعي‎

نظّمت المدرسة الوطنية للديوانة، اليوم الثلاثاء، ندوتها السنوية تحت شعار "خدمات ديوانية متاحة وآمن

22:51 - 2025/11/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق