الاخصائيــــــة بالمعهد الوطنـــــــي للتغذيــــــــة مريم كشك الزعايبي لـ«الشروق».احرصوا على تناول الخضروالغلال وتجنبوا المنبهات والدهنيات | جريدة الشروق التونسية

00:10 - 2026/04/07مجلس الدولة الليبي يرفض أي تسوية تخالف الاتفاق السياسي
23:34 - 2026/04/06فرنانة.. إخلاء مسكنين بعين شرشارة تضررا من انزلاق أرضي
23:09 - 2026/04/06القيادة العسكرية الايراينة.. تهديدات ترامب أوهام ولن تمحو الاذلال والعار الذي لحق بأمريكا
22:41 - 2026/04/06طلاق بالتراضي بين الكوكي و المصري البورسعيدي
22:19 - 2026/04/06في قضية مخالفات ديوانية وجبائية.. عامان وخمسة اشهر سجنا ضد شفيق جراية
21:52 - 2026/04/06ترامب.. بعد انتهاء الأزمة في إيران سأترشح لرئاسة فنزويلا
21:31 - 2026/04/06إعلام عبري يكشف أسباب هروب الجنود الإسرائيليين من شمال نهر الليطاني بلبنان
20:59 - 2026/04/06نواب يعارضون مقترح اختيار أعضاء هيئة الانتخابات من قبل البرلمان
20:28 - 2026/04/06وزيرة الصناعة تؤكد على ضرورة النهوض بأنشطة البحث والاستكشاف في قطاع المحروقات
20:02 - 2026/04/06مع إبقائه بحالة إيقاف.. تأجيل محاكمة المدير السابق لمكتب رئيس حركة النهضة إلى 20 أفريل

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

العقل السليم في الجسم السليم والغذاء السليم أساس سلامة الاثنين وحول الغذاء السليم المطلوب لوصفة النجاح سالنا الاخصائية مريم كشك الزعايبي فأفادت انه لابد من التركيز على الفيتامينات والاملاح المعدنية المتأتية من الخضر والغلال التي تزود الجسم بالنشاط والحيوية مع الحرص على تناول 3 وجبات واللمجة المسائية والحرص على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جريدة الشروق ليوم الثلاثاء 7 افريل 2026

00:00 - 2026/04/07

نواب يعارضون مقترح اختيار أعضاء هيئة الانتخابات من قبل البرلمان

عبّر عدد من أعضاء مجلس نواب الشعب خلال جلسة استماع عقدتها الاثنين لجنة النظام الداخلي والقوانين ا

20:59 - 2026/04/06

وزيرة الصناعة تؤكد على ضرورة النهوض بأنشطة البحث والاستكشاف في قطاع المحروقات

أشرفت وزيرة الصناعة والمناجم والطاقة فاطمة الثابت شيبوب الإثنين 6 أفريل الجاري بالعاصمة على افتت

20:28 - 2026/04/06

الليلة.. الحرارة تتراوح بين 8 و17 درجة

يتواصل الطقس ليل الإثنين صاف إلى قليل السحب بأغلب الجهات، حسب آخر تحيين للمعهد الوطني للرصد الجوي

18:34 - 2026/04/06

في الإعدادي والثانوي: فرض مراقبة واحد في الرياضيات خلال الثلاثي الثالث

أعلنت وزارة التربية عن إدخال تعديل على نظام المراقبة المستمرة في مادة الرياضيات بالمرحلتين الإعدا

15:12 - 2026/04/06

اليوم: آخر أجل لخلاص معلوم الجولان لسنة 2026

حدّدت الإدارة العامة للأداءات اليوم الإثنين 06 أفريل 2026 كآخر أجل لخلاص معلوم الجولان لسنة 2026

13:31 - 2026/04/06

بعد إجلائهم من لبنان: وصول دفعة رابعة تضم 11 تونسيا إلى مطار تونس قرطاج

وصل صباح اليوم الإثنين 6 أفريل 2026 إلى مطار تونس قرطاج، 11 مواطنا تونسيا، قادمين من مطار اسطنبول

12:11 - 2026/04/06

طقس اليوم: ارتفاع درجات الحرارة

يتميّز طقس اليوم، الإثنين 6 أفريل 2026، بسحب قليلة على كامل البلاد، حسب المعهد الوطني للرصد الجوي

07:58 - 2026/04/06

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق