1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. أطعمة غنية بالكالسيوم وضرورية لصحة الجسم

أطعمة غنية بالكالسيوم وضرورية لصحة الجسم

أطعمة غنية بالكالسيوم وضرورية لصحة الجسم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/13


الكالسيوم ليس فقط أكثر المعادن وفرة في الجسم ولكنه أيضًا مهم جدًا لصحتك، في الواقع هو يشكل الكثير من عظامك وأسنانك ويلعب دورًا في صحة القلب ووظيفة العضلات والإشارات العصبية خلال هذه المقالة سنتعرف على أطعمة غنية بالكالسيوم مفيدة جدًا للجسم. الجبن تعد معظم أنواع الجبن مصادر ممتازة للكالسيوم، حيث يوفر الكثير ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/13

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
جمعية مرض الهيموفيليا: قرابة الـ 640 تونسيا مصابا بمرض "نزيف الدم الوراثي"
قال رئيس الجمعية التونسية لمرض « الهيموفيليا » أو نزيف الدم الوراثي، محمد توفيق الرايس، إن عدد ال
15:41 - 2024/05/05
view
طبّ و صحّة
مختصّة في أمراض الشيخوخة تنصح باستشارة أطباء الاختصاص بشأن أدوية علاجات كبار السن
11:40 - 2024/05/05
view
طبّ و صحّة
اخصائيون في علم النفس يحذرون من "مدربي التنمية البشرية"
حذر مختصون في علم النفس والاجتماع، اليوم السبت، من الأفكار المغلوطة التي يروج لها من يسمون انفسهم
15:41 - 2024/05/04
view
طبّ و صحّة
نتائج صادمة.. امنعوا أطفالكم عن الهواتف قبل 13 عاماً
تنتشر النصائح الخاصة بضرورة عدم استخدام الأطفال للأجهزة والألواح الذكية لأسباب عدة، إلا تقريراً ح
08:04 - 2024/05/01
view
طبّ و صحّة
أسترازينيكا تعترف وتعويضات قد تصل للملايين.. وفيات وأمراض خطيرة بعد لقاح كورونا!
يبدو أن شبح فيروس كورونا وتبعات لقاحاته لن تختفي رغم انحسار الجائحة التي قضت مضجع جل سكان المعمور
13:58 - 2024/04/30
view
طبّ و صحّة
عملية تجميل تنتهي بكارثة.. وتتسبب بإصابة 3 سيدات بالإيدز
قال مسؤولو صحة فيدراليون بالولايات المتحدة، إن ثلاث سيدات تم تشخيص إصابتهن بفيروس نقص المناعة الب
07:41 - 2024/04/29
view
طبّ و صحّة
سليمان ..قافلة صحية متعددة الاختصاصات بمركز الصحة الأساسية بالشريفات
11:54 - 2024/04/28
view
طبّ و صحّة
كيف نتعامل مع الضغوطات النفسية التي تظهر في فترة الامتحانات؟
يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي ا
08:37 - 2024/04/27