طبّ و صحّة

هي أكلة قابسية تعتمد مكان الشربة أو الحساء تطبخ أساسا بالقديد أو الوزف و يكثر تحضيرها في فصل الشتاء يتم تحضير عجينتها في البيت

سلاطة شيكوريا  -المقادير:   كوب زيت زيتون .2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن الصيام يحد من آلام أمراض الروماتيزم والمفاصل لدى المصابين بهذه الأمراض.

فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فهو يساهم في محاربة الأمراض، كما أن قوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد ال

قال الله تعالى {اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ

يُعد حليب الأم هو الغذاء الأمثل للطفل في أول 6 شهور من عمره، لذا فأي نقص في كميته قد يضر بصحة الرضيع..

يتكون جسم الإنسان من الماء بنسبة 70 بالمئة، لذلك فهو ضروري لإتمام وظائف حيوية حرجة، مثل؛ عمليات الأيض ونقل العناصر الغذائية وحم

هي أكلة تقليدية خاصة بجهة قابس تعتبر كنوع من السلطة أو الوجبة الخفيفة تعتمد أساسا على الوزف .

سلاطـــة مشكلــــة بالميونــــــــاز المقادير: كوب من المايونيز.  رشّة من الملح

قال الله تعالى {أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا