طبّ و صحّة

للتّين المُجفّف فوائد عدّة مُشتركة بينه وبين التّين الطّازج، ومن هذه الفوائد ما يأتي  تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، ذلك يعود ب

تتسم المائدة في رمضان بتنوعها ما بين المشروبات والطعام والحلويات، وكل منهم يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تزيد من وز

عرف عن البرتقال في الصين أنّه فاكهة السعادة، حيث إنّهم يستخدمونه في حياتهم بشكل مستمرّ في جميع مجالات الحياة، وتُعد الصين من أك

التين غني بالكالسيوم وهو المعدن الأهم في تركيب العظام ونموها وحمايتها ووقايتها من هشاشة العظام، ويحتوي التين على كمية عالية من

تمنع أعراض الانفلونزا بآلام العضلات والصداع الذي يبدأ في مقدمة الرأس وإرتفاع درجات الحرارة لتصل في اليوم الأول إلى 40 درجة مع ا

يعدّ المشمش من أهم الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، فهو يتميز بمذاقه المختلف والمتميز، ويكثر استخدامه في إعداد الكثير من الأطع

تعد ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحياً، لما لها من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسمانية، وكذلك على صحته وحالته النفسي

الإكثار من شرب الماء ....التقليل من الزيوت ...وممارسة الرياضة....من أسباب الوقاية من امراض الكلى هذا اكده الدكتور صالح اليحياوي

الصيام ينطوي على مخاطر متعددة بالنسبة لمرضى السكري - النوع الأول، ومرضى السكري - النوع الثاني الذين لم يحسنوا التحكم في مستويات

التفاح من الغلال الاكثر استهلاكاً حول العالم، يتميز بطعمه اللذيّذ وألوانه المُختلفة فمنه الأحمر، والأصفر، والأخضر، كما يتميز با