طبّ و صحّة

يتميز البرتقال بوجود العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم كفيتامين سي، فهو من الأنواع التي تعمل على حماية الجسم من التع

تعدّ ثمرة الجوز أو المسمّاة بعين الجمل، نوعاً من أنواع الثمار الصالحة للأكل، على أن تُزال قشرتها الخارجيّة أولاً، حيث تتميّز بط

من فوائد الزيتون أنه غني بالمعادن الضرورية للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور، كما أنه يحتوي على الكبري

يدعو البعض من المختصين  الى متابعة العادات الغذائية الصحية في الأياّم الأخيرة من رمضان، وفق التالي:

تكمن أهمية فوائد التين والزيتون لجسم الانسان في مادة الميثالونيدز، فهذه المادة تتمتع كالآتي: 

الأمراض المهمة الأخرى التي تمنع صاحبها من الصيام هي أمراض الكبد والتي فيها مراحل، ففي حالة تشمع الكبد وخاصة إذا كانت المضاعفات

الشمام أو ما يعرف بالبطيخ الأصفر يحتوي على كمية كبيرة من الماء؛ مما يعزز عملية الهضم، ويساعد على المحافظة على رطوبة الجسم، والم

بسبب النظام الغذائي والعمل والمذاكرة للطلاب في الامتحانات، نفقد الكثير من السوائل والمياه من الجسم، ونتعرض إلى جفاف الجسم والحل

يحتوي الموز على عدّة أنواع من مضادات الأكسدة القوية بما في ذلك الدوبامين، وقد تمّ ربط هذه الموادّ المضادّة للأكسدة بالعديد من ا

تعتبر وجبة الإفطار الثقيلة والدسمة هي السبب الأكثر شيوعًا، من اسباب الخمول بعد الإفطار، ويرجع ذلك إلى أن هذه الوجبة الكبيرة، تؤ