طبّ و صحّة

تُشير دراسة أولية نشرتها مجلّة Journal of Medicinal Food عام 2012 أجريت على 79 مريضاً بالسكري من النوع الثاني إلى أنّ استهلاكهم

مريض الزهايمر إذا اشتد به المرض وأصبح عاجزاً عن الصيام مع وجود العقل والإدراك فله أن يفطر ويطعم عن كل يوم مسكيناً ما دام المرض

أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران نُشرت في مجلّة PLOS ONE عام 2013، إلى أنَّ الصيام يمكن أن يحسّن وظائف الدماغ وبنيته، فقد أظهرت

ثمرة الكيوي من الثمار الغنية بالفوائد الغذائية، فهي تحتوي على كمياتٍ وفيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين

جميعنا نعلم ان التباعد الاجتماعي في رمضان هو بالتأكيد لا يعني أن تشعر أنك وحيدا أو أن تنعزل عن الآخرين بصورة تامة، بل كل ما يتط

تناول كوب من رقائق الشوفان المصنوع من القمح الكامل؛ لأنّه يعطي الإنسان إحساساً بالشبع، مع كوب من الحليب أو اللبن خالي الدسم الل

الخبز والأرز والحبوب من اهم الأطعمة الضرورية التي يحتاجها الجسم بينما مجموعة الدهون والزيوت اقل أهمية لجسم الإنسان.  

دبارة اليوم  شربة فطر champignons / مبطن بروكلو / نواصر علوش/ موس شكلاطة وكايك مع لبن

الزيت العطري للنعناع فعّال بما يعادل 1000 ملغ من الباراسيتامول لتخفيف ألم الرأس الناتج عن التوترولدى وضعه على الجلد يعمل بشكل ف

 قال تعالى: «وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِت