طبّ و صحّة

«قال تعالى وهو الذى أنشأ جنات معروشات وغير معروشات والنخل والزرع مختلفا أكله والزيتون والرمان متشابها وغير متشابه كلوا من ثمره

العين المصابة بالمياه الزرقاء «الجلوكوما» قد يؤدي الصيام عن شرب الماء نهارا خصوصا في الأيام الحارة والأيام التي تزداد فيها الرط

البندق يعزز عملية حرق الدهون عند تناوله، وهذا يساعد في فقدان الوزن، فزيادة التمثيل الغذائي يعني زيادة في معدل حرق السعرات الحرا

مع اقتراب موسم الاعياد تحرص كل الأمهات على شراء ملابس العيد الجديدة لأطفالها ليستمتعوا بعيد مميز وممتع.

تناول زيت الزيتون يساهم في التخفيف من الالام و القضاء خاصة  علي الصداع وألم الرأس وفوائده الإيجابية تظهر علي المدي الطويل ويعمل

المكسرات بأنواعها، ويشترط فيها أن تكون غير مملحة؛ حتى لا تسبب العطش.

دبارة اليوم  شربة شعير بالدجاج / baguette farcie / كلمار محشي / تشيز كيك بكريمة الليمون/ بسيسة شعير وكروك ماسيو

يساهم الصوم في تحسين وظيفة الهضم والامتصاص ومن فوائده المهمة أيضاً تنقية الدم وتجديد الخلايا والأنسجة ومن فوائده الوقاية من الس

جاء في الحديث الشريف «إن الله يحب أن تُؤتى رخصه كما يحب أن تُؤتى فرائضه» ومن الأمراض التي تمنع الصيام التهاب الكلى الميكروبي وغ

يقل التركيز والطاقة أثناء ساعات الصيام بشكل كبير، خاصة مع طول فترة الصيام فكيف يمكننا الحفاظ عليهما لوقت أطول؟