طبّ و صحّة

تشمل سلامة الغذاء الظروف والممارسات التي تحافظ على جودة المواد الغذائية لمنع التلوث وانتقال الأمراض عبر الأغذية.

درجة حرارة معتدلة

 الوقاية خير من العلاج

- احرصي على تنظيف بشرتك جيدًا باستخدام غسول خال من الصابون و الكحول كذلك يمكن أن يحتوي على زيوت نباتية لأنه يساهم في تنعيم البش

أعلن فريق من العلماء النيجيريين توصلهم إلى اكتشاف لقاح ضد فيروس كورونا المستجد بحسب وسائل الإعلام النيجيرية اليوم السبت.

 اتباع نظام غذائي صحي متوازن: 

في إطار الـعناية بالبشرة في الصيف، فإنّ أبرز ما تحتاجه بشرتكِ هو تغذيتها بالفيتامينات اللّازمة والمهمة للحفاظ على نضارتها وتوهج

يمكن تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم بتناول بعض المواد الغذائية المفيدة، من دون الحاجة إلى الأدوية.

- نظافة البشرة المستمرة هو أهم سر من أسرار جمالها، لذلك احرصي علي تقشير بشرتكِ من 2 إلى 3 مراتٍ أسبوعياً لتتخلص من الخلايا المي

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة  التي تعالج فصيلاً كبيرًا من الأمراض، خاصة السعال إضافة إلى أنه ينقى الجسم من الطفيليات ويقوى ال