طبّ و صحّة

الليمون  

  يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول

   الحصول على بشرة جميلة مشرقة وصحية يبدأ من الداخل من التغذية الصحيحة والنظام الغذائي المتوازن، والواقع أن عالمنا مليئ بالعديد

إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في الكثير من مناطق الجسم وخاصة البطن الذي يمنحك شكلا غير متناسق وغير جذاب، فأنت حتما تبحثي

- غسل الوجه مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من آثار الغبار والدهون التي يمكن أن تتراكم على الوجه نتيجة التعرض للمؤثرات الخارج

شرب الكثير من المياه

- عليكِ بقص أطراف شعركِ كل 3 أشهر حيث إن ضعف الأطراف يؤدي إلى ضعف الشعر بأكمله وبالتالي تقصفه.

 الحلبة من النباتات الطبية المفيدة في تقوية العضلات وتزيد من قدرة حمل الأثقال  -

هناك عدة نصائح لو حرصت على اتباعها في كل مرة تقوم فيها بالطهي، ستساعدك على تناول الطعام بطرق أفضل وأكثر صحة، فتستفيد بشكل أكبر

زيت الروزماري والعرعر للتخلص من السيلوليت