طبّ و صحّة

الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان فهو يتكون من مقدار يبلغ خمسة وخمسين إلى ثمانية وسبعين بالمائة من الماء حسب حجم الجسم.

ترغب الكثير من النساء في الحصول على شفاه رطبة وخالية من الخلايا الميتة التي تتسبب في ظهور الشفاه بشكل غير مرغوب فيه.

كشفت الدكتورة آرينا جيغالوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، أسباب وعواقب فقر الدم، الذي يتميز بانخفاض مستوى الهيموغلوبين وخلايا الد

يتسبب لقاح أسترازينيكا المضاد لكورونا في حدوث تخثرات في الدم وحالات نزيف ، وفق ما أكده كبير أخصائيي الأوبئة في السويد أندرس تيغ

الخضراوات   

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد

الشعور بطعم المعدن في الفم

بينت دراسة حديثة ان “البيض يحتوي  على بروتينات ومغذيات حيوية للغاية ويعتبر أحد المصادر الطبيعية القليلة لفيتامين د الضروري أثنا

- الإحترام

-شرب كمية كافية من الماء يومياً،  وينصح عادة بشرب ثمانية أكواب يومياً، نظراً لأهمية الماء الذي يساعد على طرد الفضلات والسموم من