طبّ و صحّة

الاكتئاب من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً، خاصة الدرجات الخفيفة والمتوسطة منه، لكننا نادراً ما نربطه بنقص المغذيات على الرغم من أ

مع تأهب الحكومات في جميع أنحاء العالم، خوفًا من ظهور موجات أخرى من كوفيد-19، لا تزال الأمهات الشابات غير متأكدات مما إذا كان عل

يشكل زيت كبد الحوت  مصدراً لإمداد الجسم بالأحماض الدهنيّة المشبعة، والأحماض الدهنيّة غير المشبعة الأحاديّة، والأحماض الدهنية ال

 سلطة الخيار والحمص

منذ العام الماضي شكلت اللقاحات المضادة للفيروس المستجد نافذة أمل أمام العالم أجمع، إذ قد تضع حداً لكورونا.

أعلن فريق من العلماء في جنوب إفريقيا اكتشاف متغير جديد من فيروس كورونا "خلق عددا مقلقا من الطفرات"، وقادر على تخطي الأجسام المض

الطماطم مفيدة جدا للصحة ولكن هل تعرف سبب ذلك؟؟

أطلقت جمعية علم النفس الأمريكية (APA) تحذيرا بشأن تأثير هذه التطورات المجهدة في الصحة البدنية والعقلية، معتبرة أن «الأميركيين ي

  - غسل الوجه مرنين إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من آثار الغبار والدهون التي يمكن أن تتراكم على الوجه نتيجة التعرض للمؤثرات الخا

-عليكِ بقص أطراف شعركِ كل 3 أشهر حيث إن ضعف الأطراف يؤدي إلى ضعف الشعر بأكمله وبالتالي تقصفه.