طبّ و صحّة

علاج الإمساك

زيت اللافندر

 يتم استخدام خل التفاح كبلسم لتنعيم الشعر وأيضًا يستخدم خل التفاح لزيادة نمو الشعر ولا تقف فوائده عند هذا الحد فله الكثير من ال

شيط الشعر باستمرار

من بين أهم الأكلات التي تؤثر علي مزاج الشخص بشكل إيجابي الأسماك والمأكولات البحرية بأنواعها، كما تلعب الشيكولاته نفس الدور.

 الألياف الغذائية الصحية تتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من حيث الأهمية.

يسبب  السهر خللاً في إنتاج وإفراز الهرمونات في الجسم، ومن بينها هرمون الميلاتونين، الذي لا يتم إنتاجه وإفرازه إلا في ساعات النو

 زيت النعناع

البروتين