طبّ و صحّة

يعد الأرق من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لك.

بعد عملية التجميل و لكي لا يضيع كل جهدك هباء او تتعرضي لاعراض جانبية غير محمودة ، لذلك سيدتي ننصحك باتباع ما يلي.

تعتبر نبتة جلوكا من النباتات معتدلة النمو ليست بالسريعة ولا بالبطيئة. تنمو لتصل إلى حوالي المترين وباتساع قطري يقارب المتر.

 • اتباع نظام غذائي صحي متوازن: 

اسمه العلمي (Jasminum Sambac) شجيرة معمرة مستديمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى حوالي 2 م أزهارها متجمعة في القمة بيضاء ناصعة تظهر في

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة  التي تعالج فصيلاً كبيرًا من الأمراض، خاصة السعال إضافة إلى أنه ينقى الجسم من الطفيليات ويقوى ال

ممارسة التمارين الرياضية بكل أنواعها من الأمور التي ترغب بها الكثير من الناس للحصول على جسم صحي وخالٍ من المشكلات الناتجة عن عد

قام مجموعة من الباحثين الألمان مؤخراً بنشر نتائج دراسة، قاموا خلالها بدراسة تأثير اتباع النظام الغذائي التقليدي لسكان بعض مناطق

ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة التي تعطي الصحة للبشرة، ومنها الماء الذي يساعد على توصيل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى خلاي

مقاومة المضادات الحيوية تتزايد، وقد تشكل تهديدًا أكبر لبقاء الإنسان أكثر من تغير المناخ، هذا التحذير أطلقته كبيرة الأطباء في بر