طبّ و صحّة

يمثل اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة، عاملًا مهمًا في تحديد مدى استفادة الشخص المتمرن منها، بما يحقق أفضل استفادة من هذه ا

ينظم «فيتامين د» مستوى الفوسفور في الدم وينظم الكالسيوم ويساعد أيضا على الحماية من بعض أمراض السرطان ومرض السكري وينظم مستويات

 هناك عدد من الأعشاب والتوابل التي يمكن لمريض السكري أن يدخلها في نظامه الغذائي بشكل يومي لتضمن له تحكماً فعالاً في مرضه.

 أصبح الآن بإمكانك التخلص من دهون المعدة والحصول على بطن مشدود خلال فتره قياسية، ولكن عليك الالتزام والمثابرة على القيام بهذه ا

 أكدنا في مقالاتنا سابقًا على أهمية وجبة الفطور للجسم، وما تجلبه من فيتامينات، معادن، مغذيات نباتية..

البرتقال

تحت شعار "الطب النووي..

تُعتبر مجموعة النشويات مهمة جداً وتضم مأكولات مثل الخبز، البطاطا، الأرز، البرغل والحبوب.

 اعتقاد خاطىء 1 :   فاكهة الغريب فروت تحرق الدهون في الجسم.  الحقيقة: 

من دون أي شك، كل امراة تطمح إلى بشرة شابة تشرق بالنضارة والصحة.