طبّ و صحّة

- من فوائد الشكولاتة الداكنة أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنع تصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب من

تناولي الطعام ببطء

 يمثل تناولنا للغذاء الصحي العامل الأكبر في سلامة الأعضاء الجسدية الداخلية والتي يترتب عليها كنتيجة حتمية سلامة الجسد ككل والذي

 - عند غسيل الوجه أو البشرة، ضعي كمية مناسبة من أي من الزيوت الطبيعية بين يديكِ واستخدميها لتدليك بشرتك الجافة في حركات دائرية.

 أولا:  الطفل المتوحد هو إنسان أولا وأخيرا فهناك ما يفرحه ويجعله سعيدا وهناك ما يحزنه ويجعله مكتئبا، حتى وإن كنا نجهل السبب فشأ

في إطار التوقّي من موجة البرد التي تشهدها البلاد خلال هذه الأيّام وانتشار فيروسات النزلة الموسمية التي تمّ ترصدها منذ نهاية شهر

 يتمثل مرض ضيق التنفس  في عدم المقدرة على أخذ النفس بطريقة مريحة، مع الشعور بنقص كمية الأكسجين الواصلة للرئتين وعدم كفايتها لحا

 طرق العناية ببشرة الوجه

ـ نظافة البشرة المستمرة هو أهم سر من أسرار جمالها، لذلك إحرصي علي تقشير بشرتك من 2 إلى 3 مرات أسبوعيا لتتخلص من الخلايا الميتة

التمارين الرياضية واحدة من أكثر الأمور المهمة والمفيدة لصحة الجسم، بحيث تساعده على القيام بعملياته ووظائفه الحيوية المختلفة؛ لذ