طبّ و صحّة

يستطيع الإنسان مساعدة نفسه في معالجة الإمساك وذلك عن طريق تعديل بسيط في نظام أكله وأسلوب حياته وإذا لم يحدث تغير عليه استشارة ا

يستطيع الإنسان مساعدة نفسه في معالجة الإمساك وذلك عن طريق تعديل بسيط في نظام أكله وأسلوب حياته وإذا لم يحدث تغير عليه استشارة ا

زيادة الوزن المفرطة تكون محرجة ومقلقة كما أنها مشكلة صحية خطيرة وسبب للعديد من الأمراض المزمنة.

  إليكِ قائمة بالأكلات التي يمكن أن تساعدك علي خفض وزنك الليمون

يشير عدد متزايد من الدراسات إلى أن العديد من الناجين من "كوفيد-19" يعانون من بعض أنواع تلف القلب، حتى لو لم يكن لديهم مرض قلبي

 التمتُّع بجهاز مناعة قوي هو أفضل طريقة لتفادي الأمراض؟وأنّ التغذية الجيّدة ضروريّة لتقوية المناعة ضد الأمراض 

 عند تناول وجبة مليئة بالسعرات الحرارية ، ترتفع نسبة السكر في الدم ، فيفرز من بعدها البنكرياس كميات كبيرة من هرمون الانسولين ،

يختلف السهر عن الأرق، فهو عادة له أسباب ذاتية، أما الأرق هو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعه وانخفاض جودته بحسب اختصاصي طب الأ

 هذا الصيف  شديد الحرارة وذلك سيؤثر على موضة ألوان المكياج لهذا العام، حيث احتلت الألوان الجريئة والمتوهجة الصدارة، لذا يمكنك ع

تستعد الفتيات عادة للسهرات المسائية وحفلات الزفاف والخطوبة قبلها بفترة كافية، حيث المكياج والملابس المناسبة لتلك المناسبات.